Horizon Fitness R20 Classic Instrukcja Właściciela

Lisez le GUIDE DU VÉLO/EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant d’utiliser ce MANUEL DE LA CONSOLE.Lea la GUÍA DE LA BICICLETA / MÁQUINA ELÍPTICA antes de utilizar

10CONSOLE CLASSIQUEPERTE DE POIDS : Encourage la perte de poids en augmentant et réduisant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre

11CONSOLE CLASSIQUEPUISSANCE CONSTANTE : Cet entraînement ajuste automatiquement la résistance pour vous maintenir dans les limites d’un intervalle de

12ÉLÉGANTECONSOLEDCEJ GFAKHIB

13FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE ÉLÉGANTERemarque : Un mince film protecteur en plastique transparent recouvre la console et doit être retiré avant l’ut

14CONSOLE ÉLÉGANTEFONCTIONNEMENT DE L’ÉCRAN ÉLÉGANTCette console fonctionne comme un guichet automatique bancaire, avec 8 touches de fonction situées

15CONSOLE ÉLÉGANTECONSOLE ÉLÉGANTE : POUR COMMENCER1) Vérifiez qu’aucun objet n’entrave le mouvement du vélo/exerciseur elliptique.2) Sélectionnez u

16CONSOLE ÉLÉGANTEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE REMARQUE : Si la résistance change pendant votre entraînement, les segments res

17CONSOLE ÉLÉGANTEPERTE DE POIDS : Encourage la perte de poids en augmentant et réduisant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre

18SPRINT 8® : Le programme SPRINT 8 est un programme à intervalle à anaérobie conçu pour créer des muscles, améliorer la vitesse et naturellement augm

19CONSOLE ÉLÉGANTEGRAPHIQUES DU PROGRAMME SPRINT 8 :DÉBUTANTNiveau Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Résistance 1 2 1 2 1

2Avant de continuer, recherchez le numéro de série de votre console qui figure sur un autocollant de code à barres blanc, sur l’arrière de la console.

20CONSOLE ÉLÉGANTEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTEPUISSANCE CONSTANTE : Cet entraînement ajuste automatiquement la résistance pour

21CONSOLE ÉLÉGANTEPROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : Un entraînement conçu pour vous maintenir dans votre zone précise de fréquence cardiaque c

22CONSOLE ÉLÉGANTEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTEREMARQUES SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE :• Le réchauffement et la récupérati

23CONSOLE ÉLÉGANTEVIRTUAL ACTIVE est une expérience haute définition qui utilise des métrages de destination réels provenant des destinations magnifiq

24CONSOLE TACTILECBDI FEAGH

25CONSOLE TACTILEFONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE TACTILERemarque : Un mince film protecteur en plastique transparent recouvre la console et doit être ret

26CONSOLE TACTILEA) START (DÉMARRER) : Appuyez pour un démarrage rapide ou pour commencer un programme.B) SESSION D’UTILISATEUR : Appuyez pour ouvri

27CONSOLE TACTILEA) ONGLET DE L’ENTRAÎNEMENT : Appuyez pour changer instantanément votre entraînement ou niveau.B) ONGLET PROFIL : En haut, à gauche

28CONSOLE TACTILEPOUR COMMENCER1) Vérifiez qu’aucun objet n’entrave le mouvement du vélo/exerciseur elliptique.2) Appuyez sur le bouton SESSION D’UT

29CONSOLE TACTILE

3FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLECette section explique comment utiliser votre console et la programmer. La section des FONCTIONNEMENTS DE BASE dans le GU

30CONSOLE TACTILEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE REMARQUE : Si la résistance change pendant votre entraînement, les segments resta

31PERTE DE POIDS : Un entraînement conçu spécialement pour cibler la graisse.CUSTOM 1, 2, 3: Set your own course with up to 10 stages, setting your ti

32CONSOLE TACTILEENTRAÎNEMENT ENREGISTRÉ : La console enregistre automatiquement tous vos entraînements sur un calendrier pour chaque utilisateur. Vou

33CONSOLE TACTILEGRAPHIQUES DU PROGRAMME SPRINT 8 :DÉBUTANTNiveau Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Résistance 1 2 1 2 1 3

34PUISSANCE CONSTANTE : Cet entraînement ajuste automatiquement la résistance pour vous maintenir dans les limites d’un intervalle de puissance réglé

35CONSOLE TACTILEREMARQUES SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE :• Le réchauffement et la récupération durent 5 minutes chacun.• Après 5 minutes, la rés

36CONSOLE TACTILEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILEVIRTUAL ACTIVE es una experiencia de alta definición que utiliza filmaciones reale

37CONSOLE TACTILECALENDRIER DE L’ENTRAÎNEMENTLa console enregistre automatiquement tous vos entraînements sur un calendrier pour chaque utilisateur. V

38CONSOLE TACTILECONNEXION D’UN IPOD® OU IPHONE®Cette console comprend un câble iPod intégré comme solution de divertissement pour vos entraînements.

39CONSOLE TACTILEÀ VOS MARQUES Connecter votre appareil supportant Nike Plus au connecteur intégré pour iPod situé sur l’équipement d’entraînement phy

4DCFK HGAEIBJECONSOLE CLASSIQUE

40CONSOLE TACTILESYNCHRONISATION DE LA CONSOLE AVEC PASSPORT1) Utilisez les flèches de la télécommande Passport pour atteindre l’icône de réglage et

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42ESPAÑOLAntes de continuar, encuentre el número de serie de la consola ubicado en una etiqueta adhesiva blanca con código de barras en la parte poste

43FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLAEsta sección explica cómo utilizar la consola y la programación. La sección FUNCIONAMIENTO BÁSICO en la GUÍA DE LA BICIC

44DCFK HGAEIBJECONSOLA CLASSIC

45FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA CLASSICNOTA: Hay una lámina protectora delgada de plástico transparente en el revestimiento de la consola que debe quit

46VENTANAS DE INDICADORES CLASSIC• TIME (TIEMPO): Aparece en minutos: segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión de ejercici

47CONSOLA CLASSIC PRIMEROS PASOS1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bicicleta.2) Tie

48INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA CLASSIC NOTA: si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos restantes se verá

49META DE RITMO CARDÍACO: Automáticamente ajusta la resistencia para mantener su meta de ritmo cardíaco. Perfecto para simular la intensidad de su dep

5FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE CLASSIQUERemarque : Un mince film protecteur en plastique transparent recouvre la console et doit être retiré avant l’ut

50CONSOLA CLASSICWEIGHT LOSS (CONTROL DE PESO): Promueve el control de peso al aumentar y reducir el nivel de resistencia, al tiempo que lo mantiene d

51CONSOLA CLASSICCONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): Esta sesión de ejercicio ajusta automáticamente la resistencia para mantenerse dentro de un rango

52CONSOLAELEGANTDCEJ GFAKHIB

53FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA ELEGANTNota: hay una lámina protectora delgada de plástico transparente en el revestimiento de la consola que debe quit

54CONSOLA ELEGANTFUNCIONAMIENTO DE LA PANTALLA ELEGANTEsta consola funciona como un cajero automático con 8 teclas de función al lado de los indicador

55CONSOLA ELEGANTCONSOLA ELEGANT PRIMEROS PASOS1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bi

56CONSOLA ELEGANTINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT NOTA: si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos re

57CONSOLA ELEGANTWEIGHT LOSS (CONTROL DE PESO): Promueve el control de peso al aumentar y reducir el nivel de resistencia, al tiempo que lo mantiene d

58SPRINT 8: El programa SPRINT 8 es un programa anaeróbico de intervalos diseñado para desarrollar los músculos, mejorar la velocidad y aumentar natur

59CONSOLA ELEGANTGRÁFICOS SPRINT 8 PROGRAMA :PRINCIPIANTENivel Minutos 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistencia 1 2 1 2 1 3 1

6CONSOLE CLASSIQUEAFFICHAGES DE L’ÉCRAN CLASSIQUE• DURÉE : Affichage en minutes : secondes. Consulter la durée restante ou la durée passée pendant vo

60CONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): Esta sesión de ejercicio ajusta automáticamente la resistencia para mantenerse dentro de un rango de vatios dete

61CONSOLA ELEGANTPROGRAMAS TARGET HEART RATE (META DE RITMO CARDÍACO): Una sesión de ejercicio diseñada para mantenerlo en una zona de meta del ritmo

62CONSOLA ELEGANTINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANTNOTAS SOBRE LA META DEL RITMO CARDÍACO:• El calentamiento y el enfriamiento duran

63CONSOLA ELEGANTVIRTUAL ACTIVE es una experiencia de alta definición que utiliza filmaciones reales de destinos impactantes de todas partes del mundo

64CONSOLA TOUCHCBDI FEAGH

65CONSOLA TOUCHFUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA TOUCHNota: hay una lámina protectora delgada de plástico transparente en el revestimiento de la consola qu

66CONSOLA TOUCHA) START (INICIAR): oprima para iniciar rápidamente o iniciar un programa.B) USER LOGIN (INICIO DE SESIÓN DEL USUARIO): oprima esta o

67CONSOLA TOUCHA) PESTAÑA WORKOUT (SESIÓN DE EJERCICIO): oprímala para cambiar su sesión de ejercicio o nivel sobre la marcha.B) PESTAÑA PROFILE (PE

68CONSOLA TOUCHPARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bicicleta.2) Oprima e

69CONSOLA TOUCHINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH NOTA: Si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos restan

7CONSOLE CLASSIQUE : POUR COMMENCER1) Vérifier qu’aucun objet n’entrave le mouvement du vélo/exerciseur elliptique.2) Voici les options disponibles

70CONSOLA TOUCHSESIÓN DE EJERCICIO GUARDADA: La consola guarda automáticamente todas las sesiones de ejercicio en un calendario para cada usuario. Ust

71CONSOLA TOUCHGRÁFICOS SPRINT 8 PROGRAMA :PRINCIPIANTENivel Minutos 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistencia 1 2 1 2 1 3 1 3

72CONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): Esta sesión de ejercicio ajusta automáticamente la resistencia para mantenerse dentro de un rango de vatios dete

73CONSOLA TOUCHNOTAS SOBRE LA META DEL RITMO CARDÍACO:• El calentamiento y el enfriamiento duran 5 minutos cada uno.• Después de 5 minutos, la resis

74CONSOLA TOUCHINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCHVIRTUAL ACTIVE: Una serie de videos interactivos de alta definición filmados en lugares

75CONSOLA TOUCHCALENDARIO DE SESIONES DE EJERCICIOLa consola guarda automáticamente todas las sesiones de ejercicio en un calendario para cada usuario

76CONSOLA TOUCHCONEXIÓN DE UN IPOD® O IPHONE®Esta consola incluye un cable de iPod incorporado como una solución de entretenimiento durante sus sesion

77CONSOLA TOUCHREADY (PREPARADOS) Conecte su dispositivo compatible con Nike Plus al conector Made for iPod (Hecho para iPod) incorporado en el equipo

78CONSOLA TOUCHSINCRONIZACIÓN DE LA CONSOLA CON PASSPORT™1) Utilice las teclas de flechas en el control remoto de Passport para desplazarse al ícono

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8CONSOLE CLASSIQUEINFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE CLASSIQUE REMARQUE : Si la résistance change pendant votre entraînement, les segments re

Vision Bike/Elliptical Console Manual (French/Spanish) Rev. 1.6 | © 2013 Vision FitnessDesigned & Engineered in the U.S.A. • Made in China | C

9FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : Règle automatiquement la résistance pour maintenir votre fréquence cardiaque cible. Parfait pour simuler l’intensité de v