Horizon Fitness R40 Touch+ Instrukcja Obsługi

Read the BIKE/ELLIPTICAL GUIDE before using this CONSOLE MANUAL.Lisez le GUIDE DU VÉLO/EXERCISEUR ELLIPTIQUE avant d'utiliser ce MANUEL DE LA CON

10CLASSICCONSOLECONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set Watts range and maintains your desired leve

100CONSOLA ELEGANT+PARA EMPEZARCONECTAR A WIFILa conexión de wifi se configura directamente en la consola. La primera vez que encienda su máquina, se

101CONSOLA ELEGANT+PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bicicleta.2) Opri

102CONSOLA ELEGANT+INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT+ NOTA: si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos

103WEIGHT LOSS (PÉRDIDA DE PESO): promueve la pérdida de peso al aumentar y reducir el nivel de resistencia, al tiempo que lo mantiene dentro de su zo

104CONSOLA ELEGANT+INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT+SPRINT 8®: el programa Sprint 8 es un programa anaeróbico de intervalos diseñado

105CONSOLA ELEGANT+TABLA DEL PROGRAMA SPRINT 8:PRINCIPIANTENivel Minutos 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistencia 1 2 1 2 1 3

106CONSOLA ELEGANT+INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT+CONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): esta sesión de ejercicio ajusta automáticame

107CONSOLA ELEGANT+5K (CAMBIOS DE RESISTENCIA)DISTANCIA 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100 10

108CONSOLA ELEGANT+INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT+PROGRAMAS TARGET HEART RATE (META DE RITMO CARDÍACO): una sesión de ejercicio di

109NOTAS SOBRE LA META DE RITMO CARDÍACO:• Al cabo de 5 minutos, la resistencia se ajusta automáticamente para que usted llegue a su ritmo cardíaco e

11CLASSICCONSOLETarget Heart Rate ZoneWorkout DurationExample THR (age 30)Your THR Recommended ForVERY HARD 90 – 100%< 5 min 171 – 190 BMPFit perso

110CBDI FEAGHCONSOLA TOUCH+

111CONSOLA TOUCH+ FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA TOUCH+Nota: la consola tiene una delgada cubierta protectora de plástico transparente que debe quitarse

112CONSOLA TOUCH+ A) START (INICIAR): oprima para iniciar rápidamente o iniciar un programa.B) SETTINGS (PARÁMETROS): oprima para ajustar brillo, vo

113CONSOLA TOUCH+ A) PESTAÑA WORKOUT (SESIÓN DE EJERCICIO): oprímala para cambiar su sesión de ejercicio o nivel sobre la marcha.B) PESTAÑA PROFILE

114CONSOLA TOUCH+ PARA EMPEZARCONECTAR A WIFILa conexión de wifi se configura directamente en la consola. La primera vez que encienda su máquina, se l

115CONSOLA TOUCH+ PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bicicleta.2) Oprim

116CONSOLA TOUCH+ INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH+ NOTA: si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos re

117WEIGHT LOSS (PÉRDIDA DE PESO): una sesión de ejercicio diseñada específicamente para eliminar la grasa.PÉRDIDA DE PESO: REPETICIÓN DE SEGMENTOS DEL

118CONSOLA TOUCH+ INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH+SESIÓN DE EJERCICIO GUARDADA: la consola guarda automáticamente todas las sesiones

119CONSOLA TOUCH+ TABLA DEL PROGRAMA SPRINT 8:PRINCIPIANTENivel Minutos 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistencia 1 2 1 2 1 3

12ELEGANT+CONSOLECBDI FEAGH

120CONSOLA TOUCH+ INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH+CONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): esta sesión de ejercicio ajusta automáticamente

121CONSOLA TOUCH+ 5K (CAMBIOS DE RESISTENCIA)DISTANCIA 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100 100

122NOTAS SOBRE LA META DE RITMO CARDÍACO:• El calentamiento y el enfriamiento duran 5 minutos cada uno.• Al cabo de 5 minutos, la resistencia se aju

123CONSOLA TOUCH+ VIRTUAL ACTIVE: Una serie de videos interactivos de alta definición filmados en lugares pintorescos en diferentes partes del mundo.1

124CONSOLA TOUCHINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH+CALENDARIO DE SESIONES DE EJERCICIOLa consola guarda automáticamente todas las sesion

125CONSOLA TOUCH+ CONEXIÓN DE IPOD®, IPHONE® O MEDIOS USBEsta consola incluye un cable para iPod y un puerto USB incorporados a modo de solución de en

126CONSOLA TOUCH+ SINCRONIZACIÓN DE LA CONSOLA CON PASSPORT1) Utilice las teclas de flechas en el control remoto de Passport para desplazarse al ícon

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Vision Bike/Elliptical Console Manual (English) Rev. 1.8 | © 2014 Vision FitnessDesigned & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et fa

13ELEGANT+ CONSOLE OPERATIONNote: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.A)

14ELEGANT+CONSOLEELEGANT+ DISPLAY OPERATIONThe Elegant+ has a fully integrated touchscreen display. All information required for workouts is explained

15ELEGANT+CONSOLEA) TRACK: Follows progress around a simulated track. Segments light up with every 12.5 meters (82.5 ft) completed.B) LAPS: Shows ho

16ELEGANT+CONSOLEGETTING STARTEDCONNECT WI-FIThe Wi-Fi connection is set up directly on the console. The first time you turn on your machine, you will

17ELEGANT+CONSOLEGETTING STARTED1) Check to make sure no objects are nearby that will hinder the movement of the elliptical or bike.2) Press USER LO

18ELEGANT+CONSOLEELEGANT+ CONSOLE PROGRAM INFORMATION NOTE: If resistance is changed during your workout, the remaining segments will be affected acco

19WEIGHT LOSS: Promotes weight loss by increasing and decreasing the resistance level, while keeping you in your fat burning zone.ELEGANT+CONSOLEWEIGH

2Before proceeding, find your console's serial number located on a white barcode sticker on the bottom of the console.ENTER YOUR SERIAL NUMBER AN

20ELEGANT+CONSOLEELEGANT+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONSPRINT 8®: The Sprint 8 program is an anaerobic interval program designed to build muscle, improv

21ELEGANT+CONSOLESPRINT 8 PROGRAM CHART:BEGINNERLevel Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistance 1 2 1 2 1 3 1 3 1 4 1 4

22ELEGANT+CONSOLEELEGANT+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONCONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set watts

23ELEGANT+CONSOLE5K (RESISTANCE CHANGES)DISTANCE 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100 100 300Le

24ELEGANT+CONSOLEELEGANT+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONTARGET HEART RATE PROGRAMS: A workout designed to keep you in your specified target heart rate zo

25TARGET HEART RATE NOTES:• After 5 minutes, the resistance will automatically adjust to bring you near your specified heart rate.• The profile wind

26CBDI FEAGHTOUCH+CONSOLE

27TOUCH+CONSOLETOUCH+ CONSOLE OPERATIONNote: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed be

28TOUCH+CONSOLEA) START: Press for quick start or to start a program.B) SETTINGS: Press to adjust brightness, volume, demo mode, date and time, lang

29TOUCH+CONSOLEA) WORKOUT TAB: Press to change your workout or level on the go.B) PROFILE TAB: Above left. The Profile run screen shows your progres

3CONSOLE OPERATIONDOWNLOADING A SOFTWARE UPDATE FROM VISIONFITNESS.COMOccasionally a software update may be available for your console, via the USB po

30TOUCH+CONSOLEGETTING STARTEDCONNECT WI-FIThe Wi-Fi connection is set up directly on the console. The first time you turn on your machine, you will b

31TOUCH+CONSOLEGETTING STARTED1) Check to make sure no objects are nearby that will hinder the movement of the elliptical or bike.2) Press USER LOGI

32TOUCH+CONSOLETOUCH+ CONSOLE PROGRAM INFORMATION NOTE: If resistance is changed during your workout, the remaining segments will be affected accordin

33WEIGHT LOSS: A workout designed specifically to target fat.WEIGHT LOSS - PROGRAM SEGMENTS REPEATResistance 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16Lev

34TOUCH+CONSOLETOUCH+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONSAVED WORKOUT: The console automatically saves all your workouts to a calendar for each user. You can

35TOUCH+CONSOLESPRINT 8 PROGRAM CHART:BEGINNERLevel Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Resistance 1 2 1 2 1 3 1 3 1 4 1 4 1

36TOUCH+CONSOLETOUCH+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONCONSTANT WATTS: This workout automatically adjusts the resistance to keep you within a set Watts rang

37TOUCH+CONSOLE5K (RESISTANCE CHANGES)DISTANCE 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100 100 300Leve

38TARGET HEART RATE NOTES:• Warm-up and cool-down each last 5 minutes.• After 5 minutes, the resistance will automatically adjust to bring you near

39TOUCH+CONSOLEVIRTUAL ACTIVE: A series of interactive HD videos filmed in scenic locations around the world.1) Select VIRTUAL ACTIVE and then select

4DCFK HGAEIBJECLASSICCONSOLE

40TOUCH+CONSOLETOUCH+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONWORKOUT CALENDARThe console automatically saves all your workouts to a calendar for each user. You ca

41TOUCH+CONSOLECONNECTING AN IPOD®, IPHONE® OR USB MEDIAThis console includes a built-in iPod cable and USB port as an entertainment solution for your

42TOUCH+CONSOLESYNCING CONSOLE WITH PASSPORT1) Use the arrow keys on the Passport remote to scroll to the setup icon and press select.2) Follow the

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44Avant de continuer, recherchez le numéro de série de votre console qui figure sur un autocollant de code à barres blanc au bas de la console.ENTREZ

45FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLETÉLÉCHARGEMENT DE LA MISE À JOUR DU LOGICIEL À PARTIR DE VISIONFITNESS.COMÀ l'occasion, une mise à jour pour le log

46DCFK HGAEIBJECONSOLE CLASSIQUE

47FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE CLASSIQUENote : avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique transparent qui la

48CONSOLE CLASSIQUEÉCRANS CLASSIQUES• TIME (DURÉE) : indiquée selon le format minutes : secondes. Affichage de la durée restante ou écoulée de votre

49POUR DÉBUTER AVEC LA CONSOLE CLASSIQUE1) Vérifiez qu'aucun objet n'entrave le mouvement du vélo elliptique.2) Les options suivantes sont

5CLASSIC CONSOLE OPERATIONNote: There is a thin protective sheet of clear plastic on the overlay of the console that should be removed before use.A)

50CONSOLE CLASSIQUEINFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE CLASSIQUE REMARQUE : si la résistance change pendant votre entraînement, les segments re

51CONSOLE CLASSIQUEPERTE DE POIDS : encourage la perte de poids en augmentant et réduisant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre

52CONSOLE CLASSIQUECONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : cet entraînement ajuste automatiquement la résistance pour vous maintenir dans les limites d&apo

53CONSOLE CLASSIQUEZone de la fréquence cardiaque cibleDurée de la séance d'entraînementExemple de FCC (30 ans)Votre FCC Recommandé pourTRÈS DIFF

54CONSOLE ÉLÉGANTE+CBDI FEAGH

55FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+Note : avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique transparent qui la

56CONSOLE ÉLÉGANTE+FONCTIONNEMENT DE L'ÉCRAN DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+L'élégante+ comprend un écran tactile entièrement intégré. Toutes les in

57CONSOLE ÉLÉGANTE+A) SUIVI : suit le progrès sur une piste simulée. Les segments s'allument tous les 12,5 mètres (82,5 pi) de course parcourus.

58CONSOLE ÉLÉGANTE+POUR COMMENCERSE CONNECTER AU RÉSEAU WI-FILa connexion Wi-Fi est activée directement sur la console. La première fois que vous mett

59CONSOLE ÉLÉGANTE+POUR COMMENCER1) Vérifiez qu'aucun objet n'entrave le mouvement du vélo/exerciseur elliptique.2) Appuyez sur le bouton

6CLASSICCONSOLECLASSIC DISPLAY WINDOWS• TIME: Shown as minutes : seconds. View the time remaining or the time elapsed in your workout.• DISTANCE: Sh

60CONSOLE ÉLÉGANTE+INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+ REMARQUE : si la résistance change pendant votre entraînement, les segments r

61PERTE DE POIDS : encourage la perte de poids en augmentant et réduisant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre zone de perte de

62CONSOLE ÉLÉGANTE+INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+SPRINT 8® : Le programme Sprint 8 est un programme à intervalles de type anaér

63CONSOLE ÉLÉGANTE+TABLEAU DU PROGRAMME SPRINT 8 :DÉBUTANTNiveau Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Résistance 1 2 1 2 1 3

64CONSOLE ÉLÉGANTE+INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : Cet entraînement ajuste automatiquement la

65CONSOLE ÉLÉGANTE+5 KM (CHANGEMENTS DE RÉSISTANCE)DISTANCE 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 10

66CONSOLE ÉLÉGANTE+INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : un entraînement conçu pour vous main

67REMARQUES SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE :• Après 5 minutes, la résistance s'ajustera automatiquement pour que vous puissiez approcher votre

68CBDI FEAGHCONSOLE TACTILE+

69CONSOLE TACTILE+FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE TACTILE+Note : avant d'utiliser la console, enlevez la fine pellicule protectrice en plastique tra

7CLASSIC CONSOLE GETTING STARTED1) Check to make sure no objects are nearby that will hinder the movement of the elliptical bike.2) You have the fol

70CONSOLE TACTILE+A) DÉMARRER : appuyez pour un démarrage rapide ou pour commencer un programme.B) RÉGLAGES : appuyez pour régler la luminosité, le

71CONSOLE TACTILE+A) ONGLET DE LA SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT : appuyez pour changer instantanément votre entraînement ou niveau.B) ONGLET PROFIL : e

72CONSOLE TACTILE+POUR COMMENCERSE CONNECTER AU RÉSEAU WI-FILa connexion Wi-Fi est activée directement sur la console. La première fois que vous mette

73CONSOLE TACTILE+POUR COMMENCER1) Vérifiez qu'aucun objet n'entrave le mouvement du vélo/exerciseur elliptique.2) Appuyez sur le bouton I

74CONSOLE TACTILE+INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+ REMARQUE : si la résistance change pendant votre entraînement, les segments rest

75WEIGHT LOSS (PERTE DE POIDS) : Un entraînement conçu spécialement pour cibler la graisse.PERTE DE POIDS - RÉPÉTITION DES SEGMENTS DU PROGRAMMERésist

76CONSOLE TACTILE+INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+SÉANCE D'ENTRAÎNEMENT ENREGISTRÉE : La console enregistre automatiquement to

77CONSOLE TACTILE+TABLEAU DU PROGRAMME SPRINT 8 :DÉBUTANTNiveau Minutes 180 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 90 30 1501 Résistance 1 2 1 2 1 3 1

78CONSOLE TACTILE+INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : cet entraînement ajuste automatiquement la rés

79CONSOLE TACTILE+5 KM (CHANGEMENTS DE RÉSISTANCE)DISTANCE 400 250 150 150 200 350 300 150 100 150 250 200 200 250 250 150 100 200 100 200 200 200 100

8CLASSICCONSOLECLASSIC CONSOLE PROGRAM INFORMATION NOTE: If resistance is changed during your workout, the remaining segments will be affected accordi

80REMARQUES SUR LA FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE :• L'échauffement et la récupération ont chacun une durée de 5 minutes.• Après 5 minutes, la résis

81CONSOLE TACTILE+VIRTUAL ACTIVE : une série de vidéos HD interactives filmées dans divers paysages du monde entier.1) Sélectionnez VIRTUAL ACTIVE et

82CONSOLE TACTILE+INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+CALENDRIER D'ENTRAÎNEMENTLa console enregistre automatiquement tous vos entr

83CONSOLE TACTILE+CONNECTEZ UN IPODMD, UN IPHONEMD OU UN SUPPORT USBCette console comprend un câble pour iPod et un port USB intégrés pour vous divert

84CONSOLE TACTILE+SYNCHRONISATION DE LA CONSOLE AVEC PASSPORT1) Utilisez les flèches de la télécommande Passport pour atteindre l'icône de régla

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86Antes de continuar, encuentre el número de serie de la consola ubicado en una etiqueta adhesiva blanca con código de barras en la parte posterior de

87FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLADESCARGA DE UNA ACTUALIZACIÓN DEL SOFTWARE DE VISIONFITNESS.COMOcasionalmente, puede estar disponible una actualización

88DCFK HGAEIBJECONSOLA CLASSIC

89FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA CLASSICNota: la consola tiene una delgada cubierta protectora de plástico transparente que debe quitarse antes de usar.

9CLASSICCONSOLEWEIGHT LOSS: Promotes weight loss by increasing and decreasing the resistance level, while keeping you in your fat burning zone. Segmen

90CONSOLA CLASSICVENTANAS DE INDICADORES CLASSIC• TIEMPO: se muestra en minutos:segundos. Indica el tiempo restante o el que ha pasado en su sesión d

91CONSOLA CLASSIC PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto cercano que dificulte el movimiento de la máquina elíptica o bicicleta.2) Tiene

92CONSOLA CLASSICINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA CLASSIC NOTA: si se cambia la resistencia durante su sesión de ejercicio, los segmentos re

93CONSOLA CLASSICWEIGHT LOSS (PÉRDIDA DE PESO): promueve la pérdida de peso al aumentar y reducir el nivel de resistencia, al tiempo que lo mantiene d

94CONSOLA CLASSICCONSTANT WATTS (VATIOS CONSTANTES): esta sesión de ejercicio ajusta automáticamente la resistencia para mantenerse dentro de un rango

95CONSOLA CLASSICTarget Heart Rate Zone (Zona de meta de ritmo cardíaco)Duración de la sesión de ejercicioEjemplo de meta de ritmo cardíaco (30 años d

96CONSOLA ELEGANT+CBDI FEAGH

97FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLA ELEGANT+Nota: la consola tiene una delgada cubierta protectora de plástico transparente que debe quitarse antes de usar

98CONSOLA ELEGANT+FUNCIONAMIENTO DE LA PANTALLA ELEGANT+La consola Elegant+ tiene una pantalla táctil completamente integrada. Toda la información nec

99CONSOLA ELEGANT+A) TRACK (RASTREO): sigue el progreso en una pista de simulacro. Los segmentos se iluminan cada vez que se completan 12,5 metros (8