Horizon Fitness T40-03 Instrukcja Właściciela

Read the TREADMILL GUIDE before using this CONSOLE MANUAL. Lisez le GUIDE D'UTILISATION DU TAPIS ROULANT avant d'utiliser ce MANUEL DE LA CO

1918ELEGANT+ CONSOLE PROGRAM INFORMATION NOTE: If speed or incline are changed during your workout, the remaining segments will be affected accordingl

2120SPRINT 8: The SPRINT 8 program is an anaerobic interval program designed to build muscle, improve speed, and naturally increase the release of Hum

2322FITNESS TEST PROGRAM: A workout based on the Gerkin protocol. This test has various stages increasing treadmill speed and incline until your maxim

2524TARGET HEART RATE PROGRAMS: A workout designed to keep you in your specified target heart rate zone. This workout requires you to wear a wireless

2726Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedTOUCHAN M HIBDCJEKLT40,TF40& T80ONLYT40,TF40& T80ONLYF GTOUCH+ CONSOLE OPERATIONN

2928TOUCH+CONSOLETOUCH+CONSOLEA) START: Press for quick start or to start a program.B) SETTINGS: Press to adjust brightness, volume, demo mode, date

3130TOUCH+CONSOLETOUCH+CONSOLEGETTING STARTED1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill.2

3332CUSTOM 1, 2, 3: Set your own course with up to 10 stages; setting your time, speed and elevation for each stage.1) Select CLASSIC and then press

3534BEGINNERLevel 1 2 3 4 5Segment Spd. Elev. Spd. Elev. Spd. Elev. Spd. Elev. Spd. Elev.Warm Up 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 01 3.2 3 3.7 3 4.2 3 4.6

3736GOAL PROGRAMS: A series of workouts that allow you to select a specific goal that you would like to acheive.5K: A workout with a fixed distance of

32CONSOLE OPERATIONThis section explains how to use your treadmill’s console and programming. The BASIC OPERATION section in the TREADMILL GUIDE has i

3938TOUCH+ CONSOLE PROGRAM INFORMATIONTOUCH+CONSOLETOUCH+CONSOLEHR SPEED: Program adjusts speed to bring to your target heart rate.HR % SPEED: Program

4140WORKOUT CALENDARThe console automatically saves all your workouts to a calendar for each user. You can view any of your previous workouts in the w

4342SYNCING CONSOLE WITH PASSPORT1) Use the arrow keys on the Passport remote to scroll to the setup icon and press select.2) Follow the on-screen p

4544FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLECette section explique comment utiliser la console de votre tapis roulant et comment la programmer. La section FONCTIO

4746EnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedIncline SpeedCLASSICA JS R MNCFDEOGH IKPQLBT40, TF40& T80ON LYT40, TF40& T80ON LYFONCTIONNEMEN

4948POUR DÉBUTER AVEC LA CONSOLE CLASSIQUE1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les mouveme

5150FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : ajuste automatiquement la vitesse pour que vous puissiez maintenir votre fréquence cardiaque cible. Parfait pour simul

5352CONSOLE CLASSIQUECONSOLE CLASSIQUEINFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE CLASSIQUE REMARQUE : si la vitesse ou l'inclinaison est modifiée

5554Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedELEGANTAM N HIBDCJEKLT40, TF40& T80ONLYT40, TF40& T80ONLYF GCONSOLE ÉLÉGANTE+CONS

5756CONSOLE ÉLÉGANTE+CONSOLE ÉLÉGANTE+FONCTIONNEMENT DE L'ÉCRAN DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+L'élégante+ comprend un écran tactile entièrement int

54EnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedIncline SpeedCLASSICA JS R MNCFDEOGH IKPQLBT40, TF40& T80ON LYT40, TF40& T80ON LYCLASSIC CONSOLE

5958CONSOLE ÉLÉGANTE+CONSOLE ÉLÉGANTE+POUR COMMENCER1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner l

6160INFORMATIONS SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE ÉLÉGANTE+ REMARQUE : si la vitesse ou l'inclinaison est modifiée pendant votre entraînement, les

6362SPRINT 8 : le programme SPRINT 8 est un programme à intervalles de type anaérobique conçu pour développer les muscles, améliorer la vitesse et aug

6564PROGRAMME DE TEST DE CONDITIONNEMENT PHYSIQUE : cet entraînement est basé sur le protocole Gerkin. Ce test possède plusieurs étapes et augmente la

6766PROGRAMMES DE FRÉQUENCE CARDIAQUE CIBLE : un entraînement conçu pour vous maintenir dans votre zone précise de fréquence cardiaque cible. Vous dev

6968Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedTOUCHAN M HIBDCJEKLT40,TF40& T80ONLYT40,TF40& T80ONLYF GFONCTIONNEMENT DE LA CONS

7170CONSOLE TACTILE+CONSOLE TACTILE+A) DÉMARRER : appuyez pour un démarrage rapide ou pour commencer un programme.B) RÉGLAGES : appuyez pour régler

7372CONSOLE TACTILE+CONSOLE TACTILE+POUR COMMENCER1) Assurez-vous qu'il n'y a aucun objet placé sur la courroie qui risquerait de gêner les

7574PERSONNALISÉ 1, 2 ET 3 : Créez votre parcours avec au maximum 10 étapes, en réglant la durée, la vitesse et l'inclinaison pour chaque étape.1

7776DÉBUTANTNiveau 1 2 3 4 5Segment Vit. Incl. Vit. Incl. Vit. Incl. Vit. Incl. Vit. Incl.Échauffement 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 01 3.2 3 3.7 3 4.2

76CLASSIC CONSOLE GETTING STARTED1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmill.2) Plug in t

7978PROGRAMMES À OBJECTIFS : une série d'entraînement vous permettant de sélectionner un objectif spécifique que vous souhaitez atteindre.5K : un

8180INFORMATION SUR LE PROGRAMME DE LA CONSOLE TACTILE+CONSOLE TACTILE+CONSOLE TACTILE+VITESSE DE LA FC : le programme ajuste la vitesse pour que vous

8382CALENDRIER D'ENTRAÎNEMENTLa console enregistre automatiquement tous vos entraînements sur un calendrier pour chaque utilisateur. Vous pouvez

8584SYNCHRONISATION DE LA CONSOLE AVEC PASSPORT1) Utilisez les flèches de la télécommande Passport pour atteindre l'icône de réglage et appuyez

8786FUNCIONAMIENTO DE LA CONSOLAEsta sección explica cómo utilizar la consola y la programación de su caminadora. La sección FUNCIONAMIENTO BÁSICO en

8988EnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedIncline SpeedCLASSICA JS R MNCFDEOGH IKPQLBT40, TF40& T80ON LYT40, TF40& T80ON LYFUNCIONAMIENT

9190CONSOLA CLASSIC PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto ubicado en la banda que dificulte el movimiento de la caminadora.2) Enchufe e

9392META DE RITMO CARDÍACO: Automáticamente ajusta lla velocidad para mantener su meta de ritmo cardíaco. Perfecto para simular la intensidad de su de

9594CONSOLA CLASSICCONSOLA CLASSICINFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA CLASSIC NOTA: si se cambia la velocidad o la inclinación durante su sesió

9796Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedELEGANTAM N HIBDCJEKLT40, TF40& T80ONLYT40, TF40& T80ONLYF GCONSOLA ELEGANT+CONSO

98TARGET HEART RATE: Automatically adjusts speed to maintain your target heart rate. Perfect for simulating the intensity of your favorite sport or ev

9998CONSOLA ELEGANT+CONSOLA ELEGANT+FUNCIONAMIENTO DE LA PANTALLA ELEGANT+La consola Elegant+ tiene una pantalla táctil completamente integrada. Toda

101100CONSOLA ELEGANT+CONSOLA ELEGANT+PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto ubicado en la banda que dificulte el movimiento de la camina

103102INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA ELEGANT+ NOTA: si se cambia la velocidad o la inclinación durante su sesión de ejercicio, los segment

105104SPRINT 8: el programa SPRINT 8 es un programa anaeróbico de intervalos diseñado para desarrollar los músculos, mejorar la velocidad y aumentar n

107106FITNESS TEST PROGRAM (PROGRAMA DE PRUEBA DE APTITUD FÍSICA): una sesión de ejercicio basada en el protocolo Gerkin. Esta prueba tiene diferentes

109108PROGRAMAS TARGET HEART RATE (META DE RITMO CARDÍACO): una sesión de ejercicio diseñada para mantenerlo en una zona de meta del ritmo cardíaco es

111110Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedTOUCHAN M HIBDCJEKLT40,TF40& T80ONLYT40,TF40& T80ONLYF GFUNCIONAMIENTO DE LA CO

113112CONSOLA TOUCH+ CONSOLA TOUCH+ A) START (INICIAR): oprima para iniciar rápidamente o iniciar un programa.B) SETTINGS (PARÁMETROS): oprima para

115114CONSOLA TOUCH+ CONSOLA TOUCH+ PARA EMPEZAR1) Verifique que no haya ningún objeto ubicado en la banda que dificulte el movimiento de la caminado

117116CUSTOM 1, 2, 3 (PERSONAL 1,2,3): defina su propia trayectoria con hasta 10 etapas al establecer su tiempo, velocidad y elevación para cada etapa

1110CLASSICCONSOLECLASSICCONSOLECLASSIC CONSOLE PROGRAM INFORMATION NOTE: If speed or incline are changed during your workout, the remaining segments

119118PRINCIPIANTENivel 1 2 3 4 5Segmento Veloc. Elev. Veloc.Elev.Veloc. Elev. Veloc.Elev.Veloc.Elev.Calentamiento 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 0 0.5 01 3.2

121120PROGRAMAS GOAL (DE OBJETIVOS): una serie de sesiones de ejercicio que le permiten seleccionar una meta o un objetivo específicos que desee alcan

123122INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS DE LA CONSOLA TOUCH+CONSOLA TOUCH+ CONSOLA TOUCH+ VELOCIDAD DE RC: el programa ajusta la velocidad para llegar a su

125124CALENDARIO DE SESIONES DE EJERCICIOLa consola guarda automáticamente todas las sesiones de ejercicio en un calendario para cada usuario. Usted p

127126SINCRONIZACIÓN DE LA CONSOLA CON PASSPORT1) Utilice las teclas de flechas en el control remoto de Passport para desplazarse al ícono de configu

Vision Treadmills Console Manual Rev. 1.8 | © 2015 Vision Fitness Designed & Engineered in the U.S.A. • Made in China | Conçu et fabriqué aux Éta

1312Incline SpeedEnterStart StopBackEnergy SaverIncline SpeedELEGANTAM N HIBDCJEKLT40, TF40& T80ONLYT40, TF40& T80ONLYF GELEGANT+CONSOLEELEGAN

1514ELEGANT+CONSOLEELEGANT+CONSOLEELEGANT+ DISPLAY OPERATIONThe Elegant+ has a fully integrated touchscreen display. All information required for work

1716ELEGANT+CONSOLEELEGANT+CONSOLEGETTING STARTED1) Check to make sure no objects are placed on the belt that will hinder the movement of the treadmi